Yeni sitemize hoş geldiniz
Son yazılar
Spora Başlangıç Rehberi Bölüm 1: BESLENME
GİRİŞ Öncelikle merhaba arkadaşlar Fitness ve Vücut Gelistirme sporuna başladınız veya başlamayı düşünüyorsunuz aklınızda belli başlı bazı sorularınız var sizlerin sorularını uyguladığımız, öğrencilerimize uygulattiğimiz bilimsel veriler üzerinden boş vaatler içerisine girmeden ihtiyacınız olacak tüm bilgileri elimden geldiğince verip,bilgilendirmeye çalışacağım öncelikle bilmenizi isterim ki bu spor sabır sporudur,hevesinizi kırmak istemem fakat 1 ayda 2 ayda 3…
GİRİŞ;
Öncelikle merhaba arkadaşlar Fitness ve Vücut Gelistirme sporuna başladınız veya başlamayı düşünüyorsunuz ya da orta seviye sporcusunuz aklınızda belli başlı bazı sorularınız var sizlerin sorularını uyguladığımız, öğrencilerimize uygulattiğimiz bilimsel veriler üzerinden boş vaatler içerisine girmeden ihtiyacınız olacak tüm bilgileri elimden geldiğince verip,bilgilendirmeye çalışacağım öncelikle bilmenizi isterim ki bu spor sabır sporudur,hevesinizi kırmak istemem fakat 1…
Yeni içerik doğrudan gelen kutunuza iletilsin.
Adım Adım Fitness 