Yazar arşivleri: Fitness Başlangıç Rehberi

GİRİŞ Öncelikle merhaba arkadaşlar Fitness ve Vücut Gelistirme sporuna başladınız veya başlamayı düşünüyorsunuz aklınızda belli başlı bazı sorularınız var sizlerin sorularını uyguladığımız, öğrencilerimize uygulattiğimiz bilimsel veriler üzerinden boş vaatler içerisine girmeden ihtiyacınız olacak tüm bilgileri elimden geldiğince verip,bilgilendirmeye çalışacağım öncelikle bilmenizi isterim ki bu spor sabır sporudur,hevesinizi kırmak istemem fakat 1 ayda 2 ayda 3“Spora Başlangıç Rehberi Bölüm 1: BESLENME” yazısının devamını oku

Öncelikle merhaba arkadaşlar Fitness ve Vücut Gelistirme sporuna başladınız veya başlamayı düşünüyorsunuz ya da orta seviye sporcusunuz aklınızda belli başlı bazı sorularınız var sizlerin sorularını uyguladığımız, öğrencilerimize uygulattiğimiz bilimsel veriler üzerinden boş vaatler içerisine girmeden ihtiyacınız olacak tüm bilgileri elimden geldiğince verip,bilgilendirmeye çalışacağım öncelikle bilmenizi isterim ki bu spor sabır sporudur,hevesinizi kırmak istemem fakat 1“GİRİŞ;” yazısının devamını oku